Giunsa pagpugong ug pagpugong ang mga sakit nga makatakod sa respiratoryo sama sa influenza ug bag-ong coronary pneumonia?

(1) Pagpauswag sa pisikal nga kahimsog ug resistensya.Hupti ang himsog nga pamatasan sa kinabuhi, sama sa igong pagkatulog, igong nutrisyon, ug ehersisyo.Kini usa ka hinungdanon nga garantiya alang sa pagpaayo sa pisikal nga kahimsog ug pagpauswag sa resistensya sa lawas.Dugang pa, ang pagbakuna batok sa pulmonya, trangkaso ug uban pang mga bakuna makapauswag sa indibidwal nga mga kapabilidad sa pagpugong sa sakit sa usa ka gipunting nga paagi.

(2) Pagmentinar sa kalimpyo sa kamot Ang kanunay nga paghugas sa kamot usa ka importante nga lakang aron malikayan ang trangkaso ug uban pang mga sakit nga makatakod sa respiratoryo.Girekomenda nga manghunaw kanunay, labi na pagkahuman sa pag-ubo o pagbahing, sa wala pa mokaon, o pagkahuman sa pagkontak sa hugaw nga palibot.

(3) Hupti nga limpyo ug bentilasyon ang palibot.Hupti nga limpyo ug maayo ang bentilasyon sa balay, trabahoan ug palibot.Limpyohi kanunay ang kwarto, ug ablihi ang mga bintana sulod sa pipila ka oras kada adlaw.

(4) Pagmenos sa mga kalihokan sa daghang tawo nga mga lugar.Sa panahon sa taas nga insidente sa respiratory makatakod nga mga sakit, paningkamuti nga likayan ang mga tawo nga naghuot, bugnaw, humid, ug dili maayo nga bentilasyon nga mga lugar aron makunhuran ang higayon nga makontak ang mga tawo nga adunay sakit.Pagdala og maskara uban kanimo, ug pagsul-ob og maskara kung gikinahanglan kung naa sa sirado nga lugar o suod nga kontak sa uban.

(5) Hupti ang maayong respiratory hygiene.Kung nag-ubo o nanghatsing, tabuni ang imong baba ug ilong gamit ang mga tisyu, tualya, ug uban pa, paghugas sa imong mga kamot pagkahuman sa pag-ubo o pagbahing, ug likayi ang paghikap sa imong mga mata, ilong o baba.

(6) Ipahilayo sa ihalas nga mga mananap Ayaw paghikap, pagpangayam, pagproseso, pagdala, pag-ihaw, o pagkaon sa ihalas nga mga mananap.Ayaw disturbo ang pinuy-anan sa ihalas nga mga mananap.

(7) Pakigkita dayon sa doktor human sa pagsugod sa sakit.Kung adunay mga simtomas sa hilanat, ubo ug uban pang makatakod nga mga sakit sa respiratoryo, kinahanglan silang magsul-ob og maskara ug moadto sa ospital nga nagbaktas o nagsakay sa pribadong awto.Kung kinahanglan ka magdala sa transportasyon, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang pagkunhod sa kontak sa ubang mga ibabaw;Ang kasaysayan sa pagbiyahe ug pagpuyo, ang kasaysayan sa pagkontak sa mga tawo nga adunay abnormal nga mga sintomas, ug uban pa kinahanglan nga ipahibalo sa doktor sa oras, ug sa samang higayon, hinumdomi ug tubagon ang mga pangutana sa doktor sa detalye kutob sa mahimo aron makakuha og epektibo. pagtambal sa oras.

(8) Aktibo nga makigtambayayong sa pagpatuman sa mga lakang sa pagpugong ug pagpugong Dugang pa sa gihisgutan sa ibabaw nga personal nga panalipod, ang mga lungsuranon kinahanglan usab nga maghimo og mga may kalabutan nga mga taho human sa paggawas (pagbalik) sa Chengdu kung gikinahanglan ug pagkooperar sa pagpatuman sa mga lakang sa pagpugong ug pagpugong.Sa samang higayon, ang kinatibuk-ang publiko kinahanglan nga motabang, mokooperar, ug mosunod sa epidemya pagpugong ug pagkontrol sa trabaho nga giorganisar sa mga departamento sa gobyerno, ug modawat sa imbestigasyon, sample koleksyon, pagsulay, pag-inusara ug pagtambal sa makatakod nga mga sakit pinaagi sa pagpugong sa sakit ug pagkontrol sa mga institusyon ug medikal. ug mga institusyon sa panglawas subay sa balaod;pagsulod sa publiko Aktibo nga mokooperar sa health code scanning ug body temperature detection sa mga lugar.


Oras sa pag-post: Sep-23-2020